In diesem Kurs lade ich dich zu einer kraftvollen und sanft fließenden Yogastunde ein, die darauf abzielt, Deine innere Balance und Dein Wohlbefinden zu stärken.

Besonderes Augenmerk lege ich dabei auf die Regulation des Nervensystems, um ein Gefühl von Sicherheit und Geborgenheit zu schaffen. Dies ist besonders wertvoll für alle, die sich in ihrem Alltag oft gestresst oder überfordert fühlen. Jede Einheit schließt mit einer kleinen geführten Meditation ab, die dir hilft, den Geist zu beruhigen und Dich mit Dir selbst zu verbinden.

Mein Vinyasa Yogakurs “Inner Harmony” richtet sich an alle, die sich eine dynamisch-kraftvolle und zugleich sanft-fließende Yogapraxis mit gesunder Ausrichtung wünschen. Ob Anfänger oder Fortgeschritten, dieser Kurs bietet Dir die Möglichkeit, in die Welt des Yogas hinein zu spüren und wieder mehr zurück zu Dir zu finden.