Yin Yoga für Ruhe und Entspannung (open Level)

Lenke deinen Fokus sanft auf deinen Körper und spüre wie dein Nervensystem runterfährt. Durch das längere Halten der Yin Posen können Verspannungen gelöst und deine Flexibilät gesteigert werden.

Wo? ATELIER H Schlickweg 4 14129 Berlin-Schlachtensee Das Atelier H ist ein echter Wohnfühlort, nur 5 Minuten vom See entfernt und innerhalb von 10 Minuten ist man am S Schlachtensee oder S Mexikoplatz. Alleine schon der Weg vom Bahnhof zum Atelier H fühlt sich an wie ein tiefes Ausatmen vom Alltag.

Ich leite dich achtsam durch eine Stunde Yin Yoga und unterrichte unter Berücksichtigung des Meridiansystems. *Komm gerne in warmer Kleidung, keine Vorerfahrung nötig. Es ist alles andere da, du musst nichts mitbringen.* 60 Minuten I 18€