Ich bin Nuria - Illustratorin und zertifizierte Yogalehrerin. Mit 9 Jahren hatte ich meine erste Yogastunde und seitdem ist Yoga ein fester Bestandteil meines Lebens. Es hat mich schon in vielen Lebenslagen unterstützt und gestärkt. Neben Yoga habe ich einige Jahre sehr viel getanzt und durfte dabei viel über mich selbst und den menschlichen Körper lernen. Lange Zeit war mein großer Traum und mein Ziel, Tanz zu studieren. Doch nach ständigen Erkältungen und einer Bali Reise erkannte ich, dass Tanz vielleicht doch nicht der richtige Weg für mich war. Stattdessen entschied ich mich, noch im selben Jahr eine Yogalehrerausbildung zu absolvieren – eine Entscheidung, die sich schnell als die richtige herausstellte.

Eines meiner großen Herzens Themen ist die Nervensystem-Regulation. Aufgrund meiner Hochsensibilität ist die Arbeit mit dem Nervensystem für mich essentiell, um ein ausgeglichenes Leben führen zu können. Viele Jahre war für mich die Sensibilität mehr eine Belastung als eine Stärke. Durch Yoga, Meditation und andere Techniken habe ich über die Jahre mehr und mehr gelernt, wie ich mein Nervensystem regulieren und ausgleichen kann und somit als sensibler Mensch besser leben kann. Basierend auf meinen eigenen Erfahrungen ist die Regulation des Nervensystems zu einem wesentlichen Bestandteil meiner Yogastunden geworden.